Cuando una mujer se queda embarazada, cambian sus necesidades nutricionales, así como físicas y emocionales.

Ante tanto cambio, se hacen necesarios cuidados en los que quizá la futura mamá no había pensado con anterioridad, entre ellos la quiropráctica para embarazadas.

La quiropráctica para embarazadas ayuda a las mujeres a estar lo más sanas posibles durante el embarazo.

La revisión de la columna vertebral por parte del quiropráctico garantiza que la pelvis esté correctamente asentada permitiendo así el máximo espacio para que el bebé crezca y se mueva con facilidad, siendo esta práctica totalmente segura para ambos.

La quiropráctica para embarazadas también ha demostrado una reducción significativa del tiempo del parto en mujeres que durante el embarazo han acudido a sesiones quiroprácticas. Es un dato muy clarificador el que arroja la doctora Joan Fallon, en el que se asegura que las madres primerizas tienen un 24% un parto más corto que las madres que no reciben cuidados quiroprácticos. Las mamás que ya han dado a luz con anterioridad reducen entre un 35 y un 40% el tiempo del parto.

Si estás embarazada y vas a comenzar con los cuidados quiroprácticos, toma nota también de estos consejos:

• Haz ejercicio de manera regular. Las mujeres que hacen ejercicio con regularidad son capaces de continuar haciéndolo durante el embarazo. Adaptando el ejercicio a tu nueva situación, tanto tú como el bebé saldréis beneficiados.
• Mima tus pies. Los pies se hinchan durante el embarazo, por lo que es conveniente que los masajees. Los puntos de reflexología que se encuentran en los pies garantizan que el masaje sea relajante a la par que terapeútico.
• Bebe infusiones de hierbas así como homeopáticas. Las hierbas de naturopatía son muy buenas para reforzar los cambios que sufren las mujeres durante el embarazo. Después del parto también te ayudarán a recuperarte más rápidamente.
• Descansa lo necesario. Si te sientes fatigada, descasa desde el principio del embarazo. No esperes a tener una barriga desarrollada para comenzar a descansar más horas de las que lo hacías con anterioridad. Cuando te tumbas, aumenta la cantidad de sangre que fluye hacia tu bebe, razón por la que es importante que dediques el tiempo necesario a tu descanso.
• Bebe mucha agua mineral.
• Cuida los nutrientes que ingieres así como la alimentación.

Si estás embarazada y te ha parecido interesante este artículo, no dudes venir a vernos para preparar uno de los momentos más importantes de tu vida, el parto, con la quiropráctica para embarazadas.